このところ携帯小説などの影響もあって、出版業界は苦戦しているようですが、私は読書が大好きです。よい本は日々の課題やヒントを与えてくれて人生を豊かにしてくれます。

泳ぐことの科学（吉村豊・小菅達男／ＮＨＫ　Ｂｏｏｋｓ）
スイムが不得意な私はすがる思いで水泳本を読みます。この本ではトータルイマージョンや二軸スイムと同じように、泳ぎの要素を分解して階層的に練習していく手法が紹介されていました。いくつか参考にして取り組んでいます。もし成果があったら追って報告します。

サクリファイス（近藤史恵／新潮社）
貴重なロードレースものの小説です。ロードレースになじみの薄い人にもわかりやすいように選手に位置取りや役割も丁寧に説明されていています。フィクションなのでちょっと無理な展開もありますが、含みのあるどんでん返しがあっておもしろかったです。カバーがエンデューロの写真らしく、素人っぽくてＮＧです。

中国電力陸上部は、なぜ強くなったのか（高橋繁行＋中国電力エネルギアマネジメントスクール／南々社）
今年の箱根駅伝での棄権や大阪女子マラソンでの福士選手の失速を見ても長距離走はとても残酷なスポーツだと思います。そこで結果を残しているチームで環境整備を進め選手を見守る監督の覚悟も、きつい練習をこなす選手の覚悟もすごいものがあります。トライアスリートはまだまだ甘い。

剣道再発見　剣道の「深み」を求める稽古法（好村兼一／剣道日本）
異国フランスで、独自に質の高い稽古を継続することで八段位を獲得した方の本です。段位審査では普段の自分こそが問われるので、結果を求めず基本である形稽古で気を練ることの大切さが説かれています。私も日々の３種目の練習を武道・武術の型の稽古のつもりでやっています。

武術の創造力　技と術理から道具まで （甲野善紀・多田容子／ＰＨＰ文庫）
甲野氏と弟子である多田氏の対談。体についての考察の深さだけでなく、刀の歴史や素材についてのうんちくにも驚きます。稽古量もすごいだろうし、それ以上に勉強しているのが伝わってきます。歴史小説家が本職の多田氏も体の使い方についての洞察力の高さに驚きます。近著の「自分を生かす古武術の心得」もすぐにでも読みたいです。

決断力（羽生善治／角川ｏｎｅテーマ２１）
谷川浩司永世名人の「集中力」の次に読みました。１対１の対局では勝ちか負けがはっきりするので、スポーツ以上に厳しい世界です。これだけの人でもミスもするし苦悩もあるそうです。チャレンジを継続できる情熱が大事という話や強い相手こそ自分の力をひきだしてくれるという話に感銘しました。

生物の無生物のあいだ（福岡伸一／講談社現代新書）
遺伝子解析から万能細胞までにいたる研究過程がわかりやすく説明されて読みやすかったです。地道な基礎研究の積み重ねは持久系スポーツのトレーニングと通じるものを感じました。独自の研究では独断的な先入観に固執しがちですが、自己懐疑こそが知的であるための最低条件であるという点は戒めにしたいと思います。

投稿者：On the Road│2008/02/21 18:36│藤原裕司のアスリートコラム│