前回とはうってかわって、「ひとりでも楽しく走ろう」。

３月吉日朝７時。
奇跡的に早起き。
雨戸を開けるとぴーかん、風もなし。
洗濯日和・自転車日和。

まずは、先日買った「CADENCE」CDを流しながらの掃除、洗濯。
本当は、ローラー台で自転車まわしてが正解。
しかし、掃除洗濯でもケイデンス効果発揮。３０分で終了。
BGMとして聴いても、気持ちの良いCDです。
１曲目の「Warm UP Samba」が気に入ってます。
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今日は、丸1日あるから１００キロから１５０キロを走りたい。
北へ行こうか？南へいこうか？

江戸川区にある、蕎麦屋に行きまーす。
CDを聴いてテンションあがったところで出発。

新大利根橋を柏方面へ。

国道６号線を東京方面へ。車が多いので気をつけます。

国道６号線を嫌って、松戸から江戸川サイクリングロードへ。

柴又帝釈天通過。梅が咲いてました。

あとは道なり江戸川区。

環七の近くに今回の折り返し地点のお蕎麦屋さん。
カモセイロがおいしい「矢打」さんです。

体力回復。
日が暮れる前、風が吹く前にかえりましょー。

今回のRESULT。
走行距離　１１２キロ
所有時間　約５時間

こんな具合で自転車搭載のメーターにて足跡を確認できます。
他にも、１分間に足を何回まわしているかのケイデンス機能。
心拍数・アベレージスピード・斜度計機能がついているメーター等があります。
記録が残るって事は、動機づけになります。

そんなぐあいで、今回の１人ライド終了。
誰かと競うわけでもなく、自分の好きな方向へ向かい、好きな場所で休んで、好きなモノ食べたりと
1人マイペースで走るのもまた、自転車の醍醐味です。

ロードバイクは、「速い」と言うイメージが強い乗り物です。
くわえて、長距離長時間自分のペースで楽に移動できる、渋滞知らず、ガソリンいらずの乗り物です。

特殊な能力はいりません。
補助輪なしで自転車に乗れる能力だけあれば、老若男女問わず１日１００キロ走れます。

これから陽気がよくなり、草木、花が綺麗になります。
カメラを持って、自宅を中心に直径１００キロ東西南北走ってみてはいかがでしょうか？

さてさて、次の１００キロはどこに行こう？

銚子の天然うなぎ屋ロックオン！！

投稿者：On the Road│2008/03/21 12:00│坂井のこころ│