投稿者：山崎政幸

　3/23日オンザロードではおなじみ最年長プロの藤原さん、さらに日本ロングトライアスロンの頂点に君臨していた宮塚さんと一緒に走ることができ、しかも今回は宮塚氏によるトライアスロンバイクセミナーが開催されました。
　現役プロの藤原さんはもちろんですが、現役を引退して5年？になる宮塚さんも現在は あまり練習をしてないそうですが軽〜くトップを集団を走っていたようです。
（私は小貝川にはいってすぐちぎれてしまったのはナイショです）
そして、いよいよトライアスロンセミナーの始まりです。
小さな太もも前側の筋肉よりも、裏側、お尻、背中の大きな筋肉を使って、ペダルをこぎ疲労を分散させることでの疲労軽減、そして腰をいれての理論的なフォームについての 解説、本などでは見ることの出来ない実演、質問などがあり、いよいよ参加者が一番楽しみにしていたバイクフォーム、ポジションチェックがはじまりました。Y本さん、I瀬さんとほとんど問題の無く終了、O野さん、Y口さんはサドルのセッテイングをすこし直してもらい、ローラー台にのると 修正後のほうが乗りやすいと、とても喜んでいました。そしてS塚さんは固定ローラー台を全く使っていないこともあり、足と体の動きが合っていないとの指摘がありました。
わずかな筋肉の動きをみてそれを見抜く目について藤原さんのコラムにもありましたが さすが違うと感じてしまいました。
ちなみに私は体の緩みがまだ足りていない為、まだ頭が動いてしまうと指摘がありました。
教えて頂いたDHポジションで今週60Km程乗ってみたのですが、最初はかなり良かったのですが体の緩みがたりていないせいか？筋力不足か？最後のころは腰がかなり痛くなってしまいスピードダウンしてしまいました。

そして、トライアスロンジャパンをみて参加された方の番となり、やはり悩んでいた参加されていた方のようでポジションはほとんどの方が訂正されていました。
宮塚さんはオンザロードの方々はほとんどポジションが出ていてやることないなあと話しておりましたが、お店でポジションをよーくあわせてもらう事の大切さを実感しました。
初めての方にはにはスーツをお店でオーダーで作るのと自分で本を読みながら採寸して 作ってもらうぐらいの違いがでると思ってもらえればいいと思います。
私もそうでしたが、走りなれていないと雑誌などを見ていろいろと変えてみたくなり、 これをするとどんどん悪くなり泥沼にはハマっていくようです。
（今回の参加者にも、宮塚さんより、全体的に見直したほうがいいと言う方がおりました）
どうしても合わないと感じたら次に宮塚さんのセミナーを体験してはどうでしょう？

最後なりましたが今回のセミナーを開催していただきました方々に深くお礼を申しあげます。

投稿者：On the Road│2008/03/31 13:08│イベントレポート│