中目黒の目黒川沿いの夜桜
　　　　　　
　　　　　　小貝川沿いの菜の花　
　
　　気持ちが良い陽気が続きます。

冒頭、間髪いれずに「夜桜」と「菜の花」の写真をのっけてみました。
最近、草花を愛でる気持ちがうまれた坂井です。
でも、スギ花粉はイヤ。
スギ花粉は、なぜ僕の鼻に受粉するのでしょうか？

　それでは、脈略ないまま今回の本題。

毎週末、多くのお客さまに走行会ご参加いただいております。
お越しいただいている皆さんは引き続き、これからの皆さんは、是非ご参加ください。

集団走行では列車のように隊列を組みながら走行します。
そうする事で、抵抗になる風を分断しながらスピード感あふれる走行が可能になるのは、前回書かせていただきました。
　
しかし、集団でスピードがあがる事によって、列に加わっている個々の注意が必要になります。
歩行者、車、障害物、信号機。
その注意を報せるのは、かけ声であって、手信号であります。

前から、車が来たときは「前、くるまーー！」と注意をうながします。
以前、前方にトラクターがあらわれた時は一瞬なんと言っていいのか、お客さんと迷ってしまいました。
「前、トラ、いや、くるまーーー！」でいいんだ。
この様に声をかけあいます。

手信号も同時に行います。
減速する時は、先頭の人から順に背中に手をまわし減速する旨を後続へ伝えます。

僕たちスタッフは、率先して「大きなかけ声」と「大きな手信号」を心がけ、同時に愉しみながら走っております。

そんな走行会で、僕が最近目標にしているのが「tete de course」（フランス語。訳は「先頭集団」の意）についていく事を目標としております。
　　
先頭集団は、ロードレーサーの猛者達がハイペースで走行（時速３０キロ～５０キロくらい）先頭交代を繰り返します。
僕はなるべく先頭で走行する時間を短くしてもらって、どうにかこうにかついていく感じです。
それは、それは、心拍や身体は辛く、厳しい状況です。
　
がしかし、苦しい状況でも、前述のとおり「大きなかけ声」を忘れてはなりません！！！

　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　「まへぇ、くぅるみゃ～～～！！！」

　　
と、かけ声裏返りながらも「tete de course」に辛うじて食い下がる最近の走行会でした。
　　
　　
下の写真は、先頭集団の名を冠とした　Lemond 「tete de course」です。
名前に恥じない、すばらしいロードバイク。格好も良いですね。

シューズカバーもいらなくなった今日この頃、少しでも食い下がれる様に足元を固めてみました。
SIDIのシューズ購入。新しいシューズでモチベーションもUP。
　　　　　　

走行会では、先頭集団をはじめ、グループわけがされてます。
自分にあったペースのグループに参加し「かけ声・手信号」安全第一で愉しみましょう。

　
　　　　　　　　　　　　　日曜日朝８時、おまちしてまーす。
　　　

投稿者：On the Road│2008/04/10 00:31│坂井のこころ│