田山寛豪さん（北京オリンピックトライアスロン代表）によるトライアスロン練習会。
今回はランニングに重点を置き、体の動き、正しいフォーム、ストレッチ、走行中の意識を解説します。

自転車55km、ランニング5km、スイム50分、ランニング5kmを続けて行います。
バイクはいつも通り豊里公民館往復、昼食後、ランニングセミナー、プールまでをランニングで移動、スイム、OTRまでランニングで移動。

コース　BIKE　　OTR−豊里公民館往復
　　　　RUN　　OTRー取手グリーンスポーツセンター
　　　　SWIM　 取手グリーンスポーツセンター、屋内プール（50ｍ）
　　　　RUN　　取手グリーンスポーツセンターーOTR
　日時 ： 3月21（土）　8時～15時
　場所 ： オンザロード駐車場に集合
　対象 ： トライアスロン経験者、トライアスロンにちょっとでも興味のある方
　予約 ： 要予約（事前にスポーツ安全保険にご加入下さい。）
　〆切 ： 3月15日（日）　プールコースの都合上30名までとさせていただきます。
　備考 ： 雨天中止
　　　　 入場料　取手市内在住在勤者（要証明）300円　市外450円　ロッカー代50円
　　　　 １コース貸し切り13時より

投稿者：On the Road│2009/01/24 00:31│イベント│