2009/01/24 00:31
田山寛豪トライアスロン練習会(3/21)
田山寛豪さん(北京オリンピックトライアスロン代表)によるトライアスロン練習会。
今回はランニングに重点を置き、体の動き、正しいフォーム、ストレッチ、走行中の意識を解説します。
自転車55km、ランニング5km、スイム50分、ランニング5kmを続けて行います。
バイクはいつも通り豊里公民館往復、昼食後、ランニングセミナー、プールまでをランニングで移動、スイム、OTRまでランニングで移動。
コース BIKE OTR−豊里公民館往復
RUN OTRー取手グリーンスポーツセンター
SWIM 取手グリーンスポーツセンター、屋内プール(50m)
RUN 取手グリーンスポーツセンターーOTR
日時 : 3月21(土) 8時~15時
場所 : オンザロード駐車場に集合
対象 : トライアスロン経験者、トライアスロンにちょっとでも興味のある方
予約 : 要予約(事前にスポーツ安全保険にご加入下さい。)
〆切 : 3月15日(日) プールコースの都合上30名までとさせていただきます。
備考 : 雨天中止
入場料 取手市内在住在勤者(要証明)300円 市外450円 ロッカー代50円
1コース貸し切り13時より
投稿者:On the Road│2009/01/24 00:31│イベント│
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