ゴリゴリアスリートのみなさん、元気ですかーぁーっ！！
今年もトライアスロンの時期がやってきました。
いよいよ、１９日の宮古島トライアスロンが迫ってきましたね。
私は、宮古へ参加できないのですが・・・オンザロードに来てるアスリートの方々のテンションは、最高潮！！　
私も一緒に上げてもらってます！　
大会に参加する思いは、人それぞれの目標・チャレンジ・期待・色々なワクワク！ドキドキ！があるでしょうね。
みなさんにどんな感動があるのかな〜？
オンザロードに来てみんなとバイク練して、ラン練して、スイム練して、
全てやってきたのだから、頑張ってあきらめずに最後までゴールしてください。

お土産話たくさん聞かせてくださいね。　オンザロードで会える日を待っています。

今日の料理は・・去年のクリスマスパーティーで大・大・大好評＼(^O^)／だった
　　　　　　　　セロリのサラダを紹介します。
　　　　　　　　簡単で栄養をたっぷり。　アスリートの方にぴったり！！
　　　　　　　　クリスマスパーティ８０人も集まって楽しかったなーぁ！！　　　

　アイコちゃんレシピ　(^○^)　（料理が上手で素敵な女性です。）
　材料　　セロリ　　　　　　
　　　　　鳥のささみ　　　　適量
　　　　　グラノーラ　　　　適量
　　　　　マヨネーズ　　　　適量
　　　　　塩・こしょう　　　少々　　　
　
　　1　鳥のささみを蒸します。
　　2　セロリは、葉っぱをちぎり、茎を千切りにします。
　　　　
　　3 蒸し上がった鳥のささみをホークを使ってほぐしていきます。
　　　　
　　4 セロリ・ささみ・をボールに一緒にして、グラノーラを入れ（多めでも平気です。）
　　　　塩・こしょう・マヨネーズを入れ　ざっくりと混ぜます。
　　　　
　　5 お皿にもって　召し上がれ〜＼(^_^)／
　　　　
　　　　　　　　　
・・・・・・ユリのエンジョイ企画・・・・・・
　　　８月頃に大洗の海で実際に泳いでタイムを測る練習を企画しようと思ってます。
　　　海で泳いだ経験のない人も大歓迎です。　海に慣れましょう！！
　　　海辺のランもやっちゃうよ〜！！　温泉も付けちゃう！
　　　美味しい海の幸も食べちゃうよ〜！！
　　　詳細など決まりましたら、HPにてお知らせします。

投稿者：On the Road│2009/04/15 00:00│ユリのエンジョイライフ│