ブログに「藤原さんこんにちは。ブログにはバイクのポジションの話とか、機材の話は出てきませんが、藤原さん自身こういうことはあまり気にしないのでしょうか？お暇なときに教えてくださいね。」というコメントをいただきましたので、今回は現在私が乗っている３台の自転車を紹介します。

使っているパーツはシマノだけですが、特にこだわりはないと自分では思っています。カンパやスラムのパーツを使ったことはありません。９速より１０速のほうが枚数が多いぶん、風の強い日などは対応しやすいですが、一人で乗るには９速で十分です。ホイルもタイヤも「特にこれ」というものはありませんが練習用は丈夫なものを、レース用は軽いものを使っています。また練習用のタイヤはインドアトレーナーで磨耗しにくいものにしています。
こだわっているところは、
・ サドルの形　：　股の幅が人より狭いみたいで、サドルの太い部分に座っていられません。えぐれた形のサドルが好みです。
・ バーテープ　：　下ハンでブレーキレバーをしっかり握りたいので、クッションテープは厚すぎて合いません。
・ フレームポンプ　：　レースでもカートリッジは使いません。フレームポンプを使います。たまにバルブ口を折ってしまいます。

レース用のバイクはレース後に毎回きれいにするようにしています。
練習用は乗りっぱなしのことが多いですが、雨の中で乗った後にはきれいにして油を注すようにしています。そして年に１回は回転部分（ヘッドパーツ、ＢＢ）のオーバーホールとチェーンとワイヤー交換をお願いしています。

毎年シーズン最終戦を終えてから、ポジションをいじって３ヶ月ほど試します。今年も９月の伊良湖大会終了後にサドルの後退幅を２０ｍｍから５０ｍｍにしました。経過がよければそれを採用するところですが、いつも以前のポジション（サドル後退幅２０ｍｍ）に戻して、シーズンを迎えています。昨年の年末からクランク長を１７０ｍｍから１６５ｍｍに換え、経過がよいので現在も採用しています。でもまた１７０ｍｍに戻してみたい気持ちもあります。

３台ともポジションはすべて同じにしています。
サドル高（ＢＢ−サドル中央）：６８０ｍｍ
サドル後退幅（サドル先端の垂線−ＢＢ）：５０ｍｍ
サドル先端−ハンドル：４６０ｍｍ
ステム：５０ｍｍ
クランク：１６５ｍｍ
ちなみに体のサイズは
身長：１７３．９ｃｍ
股下：７７．０ｃｍ
胴長：６１．０ｃｍ
腕長：５１．０ｃｍ
肩幅：３９．８ｃｍ
大腿長：３９．２
体重：６８．１ｋｇ

もし現在のポジションに疑問を持っていて、サドルの高さや後退幅、ハンドルまでの距離などいじり始めるとキリがありません。１箇所いじった後は、オリジナルのポジションに一旦戻し、また次のところをいじるようにしたほうがいいと思います。そのためにはオリジナルのポジションは記録しておいたほうがいいでしょう。
もし記録していない場合は、オンザロードで採寸してもらってください。

・レース用（レースの時しか乗りません）
ＴＩＭＥ　ＶＸＳ
フレームサイズ：５２５ｍｍ
コンポ：シマノ　１０Ｓ　（デュラエース／アルテグラ）
変速：バーコン（ワイヤーの取り回しが面倒なので電動システムがほしいです）
ハンドル：日東ブルホン（４００ｍｍ）　＋　ＤＨバー（オリジナル）
サイクルコンピュータ：キャットアイ　ＣＣ−ＣＬ２００（装着義務があるときだけ）
チェーンリング：５２Ｘ３９Ｔ
フリー：１２−２３Ｔまたは１２−２５Ｔ
ホイル：シマノ　デュラエース　カーボン（リム高５５ｍｍ）　チューブラー
ペダル：ＴＩＭＥ　ＩＭＰＡＣＴ

・個人練習用（ひとりで練習するときに乗ります）
ＴＩＭＥ　ＶＸ　Ｐｒｏ
フレームサイズ：５２５ｍｍ
コンポ：シマノ　９Ｓ　（１０５）
変速：ＳＴＩ
ハンドル：日東１８４（４００ｍｍ）　＋　ＤＨバー（プロファイル）
サイクルコンピュータ：シマノ　ＳＣ−６５０１
チェーンリング：５０Ｘ３８Ｔ
フリー：１２−２５Ｔ
ホイル：シマノ　クリンチャー
ペダル：ＬＯＯＫ　Ｋｅｏ

・集団練習用（２人以上で練習するときに乗ります）
ＴＲＥＫ　ｍａｄｏｎｅ　５．０
フレームサイズ：５３０ｍｍ
コンポ：シマノ　１０Ｓ　（アルテグラ）
変速：ＳＴＩ
ハンドル：日東１８４（３９０ｍｍ）
サイクルコンピュータ：キャットアイ　ＣＣ−ＣＤ２００
チェーンリング：５０Ｘ３８Ｔ
フリー：１２−２３Ｔ
ホイル：アンブロッシオ　チューブラー
ペダル：ＬＯＯＫ　Ｋｅｏ

投稿者：On the Road│2009/10/30 00:49│藤原裕司のアスリートコラム│